Finde dein Detox – für mehr Energie, Klarheit & Leichtigkeit
Sehnst du dich nach einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben?
Spürst du, dass dein Körper und deine Seele nach einer Pause rufen?
Du wünschst dir, dich wieder verbunden zu fühlen – mit dir selbst, deiner Kraft und deinem inneren Gleichgewicht?
Dann ist jetzt der richtige Moment, um innezuhalten und dir selbst etwas Gutes zu tun.
Mit meinen Detox-Programmen begleite ich dich achtsam und liebevoll auf deinem Weg zu mehr Klarheit, innerer Balance und Leichtigkeit.
VIELLEICHT MÖCHTEST DU ENDLICH…
... deinen Körper entlasten und entschlacken?
... deinem Verdauungssystem eine wohlverdiente Pause gönnen?
... deinem Körper einen ultimativen Vitamin-Boost geben?
... dich wieder frisch, leicht und frei fühlen?
... deinem Geist & Körper einen echten Neustart ermöglichen?
... mehr frisches Obst und Gemüse in deine Ernährung integrieren?
... gesunde, leckere Rezepte kennenlernen, die wirklich satt machen?
JEDES PROGRAMM IST:
- praxiserprobt
- ganzheitlich gestaltet
- und individuell anpassbar an deinen Lebensrhythmus
Ob du sanft starten oder tiefer eintauchen möchtest – finde den Detox-Weg, der wirklich zu dir passt. Für mehr Wohlbefinden, mehr Energie und ein neues Körpergefühl.
Gib deinem Körper, was er wirklich braucht – Zeit, Fürsorge und einen Neuanfang.
Alle Detox-Angebote im Überblick
9-Tage Cleansing Programm
9 Tage
Mit persönlicher Betreuung
Ganzheitlicher Detox mit Vorbereitung & Nachbetreuung
Mindful Soup Days – 7 Tage Suppenfasten
7 Tage
Selbstgeführt
Suppenfasten mit Wärme & Achtsamkeit
Detox Week – 7 Tage Food Cleanse
7 Tage
Selbstgeführt
Frische Rezepte & strukturierte Cleanse
Egal, welchen Weg du wählst – du entscheidest dich für einen liebevollen Schritt hin zu dir selbst.
Für mehr Wohlbefinden. Für mehr Klarheit. Für dich.
Alle meine Services des Holistic Health Coachings können individuell dazugebucht werden!
Zweifelst du noch, ob Fasten das Richtige für dich ist? Dann schau dir mein kurzes Video „Entdecke Fasten – mehr Balance für Körper & Geist“ an und finde es heraus!
Alle Detox-Angebote im Detail
9-Tage Cleansing Programm
Der ganzheitliche Detox mit persönlicher Begleitung
Das 9-tägige Programm ist mehr als ein Detox – es ist eine Einladung zum Innehalten, zur Rückverbindung mit deinem Körper und zur tiefen Reinigung auf allen Ebenen. Ich begleite dich persönlich durch diesen Prozess, beantworte Fragen und stehe dir in dieser intensiven Zeit zur Seite.
3 Tage Vorbereitung – sanfte Entlastung
3 Tage Cleanse/Saftfasten – tiefe körperliche Reinigung
3 Tage Aufbau – bewusste Rückkehr zur Alltagsroutine
Persönliche Begleitung per WhatsApp/Zoom
1:1 Call - um dich persönlich dort abzuholen wo du gerade stehst!
Inklusive: Rezepte, Workbook, Einkaufsliste, Tagesstruktur
Bonus: Detox-Videothek
Mindful Soup Days – 7 Tage Suppenfasten
Sanfter Detox für Körper & Nervensystem – ganz in deinem Tempo
Wärme, Achtsamkeit & Einfachheit – das erwartet dich bei den Mindful Soup Days. Du fastest auf nährende Art mit täglich wechselnden Suppenrezepten, ohne Druck, ohne Verzicht – aber mit viel Wirkung. Eignet sich vor allem für die kältere Jahreszeit!
7 Tage Suppen-Detox mit step-by-step Anleitung
10+ Rezepte & detaillierter Tagesablauf
Begleitvideos, Einkaufsliste & Selfcare-Inspiration
Achtsame Routinen zur Entschleunigung
Selbstgeführt: Du erhältst Zugang zu einer Videothek & Unterlagen, die dich unabhängig begleiten.
Detox Week – 7 Tage Food Cleanse
Frische, pflanzenbasierte Ernährung für deinen Reset
Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun, dich entlastet, leicht und klar fühlen – und dabei trotzdem essen? Die Detox Week führt dich durch 7 Tage voll frischer, vitalisierender Rezepte & einfacher Routinen.
7 Tage Food Cleanse – genussvoll, alltagstauglich & wirksam
Begleitvideos, Tagesstruktur, Einkaufsliste & Workbook
Rituale, Yoga, Journaling, Achtsamkeit
Fokus auf nährender, pflanzenbasierter Ernährung
Selbstgeführt: Du bekommst alles, was du brauchst, um direkt zu starten – flexibel & in deinem eigenen Rhythmus.
