9-Tage Cleansing Programm

Was dich im 9-Tage Cleansing Programm erwartet

Ein sanfter Einstieg in die Welt des Fastens und der ganzheitlichen Entlastung.
Ich begleite dich achtsam durch jeden Tag – mit praxiserprobten Rezepten, fundiertem Wissen, stärkender Bewegung und individueller Betreuung.
Alles bequem von zu Hause aus, liebevoll geführt und getragen.

E-Fastenbook

Dein Begleiter durch die 9 Tage mit:

• Leichten, stärkenden Rezepten

• Klar strukturierter Einkaufsliste

• Praktischen Tipps & Tools für deinen Alltag

Fachlich fundierte Video-Impulse

• Entgiftung des Körpers – wie dein System entlastet wird

• Ruhe & Heilung – der Einfluss innerer Balance auf Regeneration

• Ernährung, Verdauung & Vitalität – ganzheitliches Wissen verständlich erklärt

Live-Begleitung & Austausch

• 1x Online Live Yoga – sanfte Bewegung zur Unterstützung deines Cleansings

• 1x Live Welcome & Q&A – gemeinsames Ankommen, Raum für Fragen und Verbindung

• Täglicher Gruppenchat – für Austausch, Motivation und gegenseitige Unterstützung

• Membership Area – deine Plattform für Rückfragen und gemeinsames Wachsen

Vertiefende Video-Praxis

• Yin Yoga zur sanften Stimulation deiner Detox-Organe

• EFT Tapping – ein kraftvolles Werkzeug zur emotionalen Klärung

• Vagusnerv-Stimulation & Aktivierung – für mehr innere Balance und Regulation

Persönliche Begleitung

• 1x 60 Minuten One-on-One Session – individuelle Unterstützung, nur für dich

Inspiration für Herz & Verstand

• Film- und Buchempfehlungen rund um Ernährung, Heilung und Bewusstsein

Dein 9-Tage Cleansing Programm – ein bewusster Start in ein neues Körpergefühl.
Sanft, effektiv, tiefgehend. Für mehr Energie, Leichtigkeit und innere Klarheit.